Christel RÉ, thérapeute pour adultes et adolescents à Valence

Vous souffrez d’anxiété, de stress, d’un mal-être, vous rencontrez des difficultés relationnelles, vous aimeriez vous affirmer davantage et améliorer votre confiance en vous ?

Effectuer un travail thérapeutique vous aide à soulager vos souffrances et à surmonter vos difficultés, qu’elles soient passagères ou profondes, afin d’aller vers un mieux-être et de retrouver un équilibre de vie.

Tout changement est un processus et non un événement instantané,

je suis là pour vous accompagner dans ce changement.

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Mon accompagnement selon 3 approches

Formée à la thérapie analytique et à la thérapie cognitive et comportementale (TCC), mon approche « intégrative » me permet d’ajuster mon accompagnement afin de répondre au mieux à votre problématique.

Séance individuelle 50€

Thérapie
de soutien

Annonce d’une maladie, deuil
Difficultés relationnelles
Souffrance au travail,
réorientation,
professionnelle, perte
d’emploi

La thérapie de soutien aide à surmonter une épreuve, à retrouver un fonctionnement adapté et un équilibre psychique grâce à un accompagnement personnalisé et bienveillant.

Séance individuelle 50€

Thérapie
analytique

Conflits intérieurs, mal-être diffus
Difficultés relationnelles
chroniques, dépendance
affective
Questionnements
existentiels

La thérapie analytique aide à
dénouer les conflits
psychiques, à comprendre
l’origine de la souffrance et
des symptômes pour acquérir
une meilleure maitrise de soi
et se sentir plus épanoui(e).

Séance individuelle 50€

Thérapie Cognitive et
Comportementale (TCC)

Anxiété, phobies, TOC
Addictions
Mal-être, dépression
Confiance en soi, estime de soi
Gestion du stress

La TCC vise à modifier un
comportement inadapté en
agissant sur les schémas
cognitifs (pensées,
croyances), entrainant ainsi
un changement
comportemental et
émotionnel.

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Qui suis-je ?

C’est grâce à une expatriation en Asie et à un long cheminement personnel que j’ai décidé de reprendre mes études pour suivre la voie qui m’intéressait depuis longtemps : la relation d’aide.

Formée à l’EFPP (e-faculté de psychologie et psychanalyse) d’Aix-en-Provence pendant quatre ans et membre de la Fédération Nationale de Psychothérapie (FNP), j’accompagne aujourd’hui les personnes qui souhaitent s’engager dans un processus de changement et de développement personnel afin de retrouver un mieux-être et redevenir acteur/actrice de leur vie.